Muitas vezes, só entendemos um relacionamento como abusivo quando há violência física, mas não é assim. Culpa e sobrecarga constantes em uma relação conjugal são sinais de alerta para um relacionamento tóxico, por exemplo, segundo a psicóloga Manuela Xavier, convidada do Melhor da Tarde desta terça-feira, 08 de julho de 2025.
“Se você se sente culpada o tempo inteiro, ou sobrecarregada por resolver tudo do seu parceiro(a), se você é deslegitimada ou agredida com palavras constantemente, é bem provável que você esteja em um relacionamento abusivo”, explicou Manuela.
O que acontece, segundo a profissional, é que muitos dos sinais acima são naturalizados pela cultura machista e patriarcal. “Ah, homem é esquentadinho mesmo, é o jeito dele... mas, não! Não pode ser o jeito dele, se te constrange, te humilha ou te limita”.
“São vários sinais que passam pela dimensão psicológica, do gaslighting, da mulher ser deslegitimada do pensamento e das crenças dela”
Também há a violência patrimonial, que segundo Manuela, é quando o homem controla o dinheiro da mulher e a sexual, quando mesmo casada, a mulher é obrigada a manter relações sexuais na frequência exigida pelo parceiro. “Como você se sente com ele? É isso que você precisa se perguntar, caso tenha dúvidas se seu relacionamento é ou não é abusivo”, explica.
O que é gaslighting?
Relações amorosas no Brasil estão doentes. A Justiça Brasileira concedeu 500 mil medidas de proteção com base na lei Maria da Penha em 2024, sem falar que o número de feminicídio no Brasil cresceu 225% nos últimos 4 anos.
O Gaslighting é uma manipulação psicológica, com o intuito de fragilizar a parceira para subjugá-la. É quando, por exemplo, o homem se reveste de herói único, e oferece vantagens inquestionáveis. E para ele, todos os outros são fracassados, preguiçosos e de caráter duvidoso. Quando atingem o objetivo que é minar a capacidade de fuga da mulher ou reação, submetem à vítima a todas as formas de abuso.